Srbiju je zahvatio intenzivan toplotni talas koji će, prema najavama, potrajati do 9. avgusta. Zbog visokih temperatura Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ apeluje na građane da budu posebno oprezni i pridržavaju se preporuka kako bi izbegli zdravstvene probleme izazvane vrućinom.
Prema prognozama, u pojedinim delovima zemlje temperature će dostići i 38 stepeni, dok su za severne i istočne krajeve izdata upozorenja zbog veoma visokog rizika po zdravlje stanovništva. Posebno su ugroženi stariji građani, hronični bolesnici, mala deca i osobe koje rade ili borave na otvorenom.
Stručnjaci savetuju da se izlazak napolje izbegava između 10 i 17 časova, kada je sunčevo zračenje najjače. Ukoliko boravak na otvorenom nije moguće odložiti, preporučuje se nošenje lagane i svetle garderobe, zaštita glave i redovno unošenje tečnosti.
Iz Batuta ističu da je važno održavati prijatnu temperaturu u stambenom prostoru, provetravati prostorije u ranim jutarnjim i večernjim satima, dok tokom dana treba držati spuštene roletne i zatvorene prozore. Klima-uređaje preporučuje se podesiti na oko 27 stepeni kako bi razlika između spoljne i unutrašnje temperature bila što manja.
Građanima se savetuje da tokom dana piju dovoljno vode, i to i pre nego što osete žeđ. Preporučeni dnevni unos iznosi između dve i tri litre tečnosti, dok bi trebalo izbegavati alkoholna pića, veće količine kafe i zaslađene napitke koji mogu doprineti dehidrataciji. Ishrana bi trebalo da bude lagana, sa više voća, povrća i drugih lako svarljivih namirnica.
Poseban oprez potreban je i tokom vožnje. Pre ulaska u automobil vozilo treba provetriti, a decu, starije osobe i kućne ljubimce nikada ne treba ostavljati u parkiranom vozilu, čak ni na kratko, jer temperatura u unutrašnjosti može veoma brzo dostići opasne vrednosti.
Lekari upozoravaju da simptome poput izrazito vrele i suve kože, jake glavobolje, vrtoglavice, konfuzije ili gubitka svesti ne treba ignorisati, jer mogu ukazivati na toplotni udar. U takvim situacijama neophodno je osobu odmah skloniti u hlad, rashladiti je i bez odlaganja pozvati hitnu medicinsku pomoć.
Izvor: Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ / Kurir / Blic
